Минимализм: с чего начать и как оставить в своей жизни только нужное

Прописные истины человека-минималиста

Для того чтобы изменить свой стиль жизни, научиться по-другому относиться к вещам и окружающим людям, потребуется немало времени, но все ваши усилия окупятся с лихвой в одной плоскости с минимализмом. Существует несколько правил, которые необходимо усвоить перед началом большого пути:

1. Предметы, которые могут быть использованы в вашей жизни рационально, порой могут заменить десяток красивых, но малофункциональных новинок.
2. Стать счастливым помогают положительные эмоции, свободное время и занятие любимым делом, а отнюдь не деньги или ценные вещи.
3. Сконцентрируйтесь на нескольких своих главных целях и уверенно идите вперед к их осуществлению, ставьте новую только тогда, когда хотя бы одна достигнута.
4. Оставьте один день в неделю, который вы сможете полностью посвятить близким людям: не заходите в социальные сети, отключите телефон, не смотрите телевизор. Растворитесь в ваших домочадцах и наслаждайтесь жизнью.

Онлайн шоппинг

Чтобы избавится от импульсивных покупок, в первую очередь вы должны перестать покупать товары в один клик. Процесс покупки не должен быть для вас таким простым. Когда вы покидаете сайт с покупками, не сохраняйте пароль. Пройдя через несколько дополнительных шагов, мы сможете лучше понять, нужна ли вам эта вещь.

Вторая вещь, которую вы можете сделать, чтобы избежать импульсивных покупок онлайн, это создать обязательный список ожидания. Это может быть 24 часа или 72 часа. Если до того, как вы увидели какую-то вещь, она вам не была нужна, это может быть импульсивная покупка. Дайте себе немного времени, чтобы подумать, действительно ли вам это нужно. Вы должны просто заставить себя это сделать. Однако если вы будете придерживаться этого правила, это очень вам поможет.

Третья вещь, которую вы можете сделать, это не заходить в онлайн магазины, просто потому что больше вам нечем заняться. Иногда это может помочь убить время. Однако убедитесь, что вам действительно что-то нужно, и только потом ищите эту вещь. Таким образом, вы будете уверены, что вещь, которую вы покупаете, решает вашу проблему, а не что-то, что вам просто захотелось купить

Очень важно не покупать что-то, на что вы только что наткнулись, просто потому что это круто выглядит. Можно потратить свои деньги и время намного лучше

Что значит быть минималистом?

Минималистами движет стремление акцентировать внимание на том, что они ценят в жизни, и избавиться от всего отвлекающего от истинных целей. Современные минималисты хотят жить просто и без излишков, что объясняется желанием освободиться от давления культуры потребления и материализма

Калифорнийская штаб-квартира бренда Yeezy

Стоит помнить, что чаще всего сокращение объема материальных вещей — лишь побочный эффект минималистичного образа жизни, а не конечная цель. Раздав одежду друзьям, вы не станете автоматически счастливым минималистом, познавшим философию этого стиля жизни. Суть минимализма в том, чтобы правильно расставить приоритеты. Если вы можете с уверенностью сказать: «Кроссовки — это моя жизнь, и один взгляд на них заставляет меня с улыбкой вставать по утрам», — то, конечно, продолжайте вкладывать больше времени и сил в свою сникер-коллекцию. Однако если вы поймете, что в списке ваших жизненных целей нет пункта о накоплении материальных вещей, возможно, вам стоит задуматься о переходе на минимализм.

Подробнее почитать о минимализме можно в книгах: «Счастливый минималист» Питера Лоуренса, «Минимализм. Важнейшие эссе» Джошуа Милберна и «Радость малого» Франсин Джей. А мы расскажем об экономических аспектах этой философии жизни и о том, с чего начать свой путь к минимализму.

Преимущества минимализма: почему меньше — это больше

«Мы продолжаем умножать наши удобства только для того, чтобы умножать наши заботы. Мы увеличиваем наши владения только для расширения наших тревог».

— Анна К. Брекетт

1. Свобода от потребительства

Научившись ценить то, что у вас уже есть, вы становитесь более довольным своей жизнью. Минимализм закладывает основу для желания быть более счастливым с меньшим. Стиль минимализма напоминает освобождение от излишеств потребительства. И, преодолев потребительское мышление, можно сделать важный шаг к более упрощенной и значимой жизни.

2. Больше внимания основам

Минимализм в жизни не означает, что вы должны отдавать все, что у вас есть

Это означает перенаправить ваше внимание на то, что необходимо, отпустив все, что не добавит ценности вашей жизни. Это означает не загромождать вашу жизнь, переворачивать ее вверх дном и слегка встряхивать

Все, что малозначительно, должно быть удалено. В результате вы обретете умственную ясность и душевное спокойствие.

Это также поможет вам тратить меньше времени на то, чтобы беспокоиться о вещах, которые не важны для вас.

3. Умственная ясность

Когда вы отпускаете отвлекающие вещи, которые не добавляют ничего, кроме умственного шума в вашу жизнь, вы получаете более высокий уровень умственной ясности. Поэтому основным преимуществом минималистского образа жизни является то, что человек меньше занимается приобретением материальных благ.

Вместо того, чтобы владеть многими отвлекающими вещами, у вас есть меньше, но более значимых вещей. Короче говоря, минимализм освобождает вашу жизнь от беспорядка и помогает вам установить ясность ума. Разумная ясность, в свою очередь, позволяет вам больше сосредоточиться на вещах, которые действительно добавляют ценность и счастье в вашу жизнь.

4. Минимализм — это меньше стресса

Минималистам комфортно с меньшим. На самом деле, большая часть их счастья исходит из способности находить счастье и удовлетворение из упрощенной жизни. Они поняли, что стремление к еще большему не приводит автоматически к значимому существованию. Следовательно, они не чувствуют необходимости прогибаться под гнетом ненасытных желаний.

Если вам удобнее иметь меньше, вы будете менее склонны продолжать работать там, где вам не нравится, чтобы заработать больше денег для приобретения материальных вещей, которые вам даже не нужны. Это, в свою очередь, может значительно снизить стресс. Вы будете гораздо меньше беспокоиться, что поможет вам быть более внимательными к вещам и действиям, которые вы действительно цените.

5. Благодарность за мелочи в жизни

Минималистское мышление поможет вам понять, что у вас уже есть все, что вам нужно, чтобы быть счастливым. Счастье — это выбор, и его можно найти только внутри. Вот почему очень богатые люди могут быть такими же грустными и несчастными, как бедные или люди среднего класса. Ничто внешнее не может значительно увеличить ваше долговременное счастье.

Минимализм заставит вас гораздо больше ценить мелочи в жизни. Обычно, это прекрасные вещи, которые в значительной степени игнорируются. Люди в наши дни в большой степени заняты погоней за материальными благами, им очень трудно по-настоящему оценить чудеса и радости их нынешней жизни. Вместо этого они воспринимают красоту жизни, как нечто само собой разумеющееся, и не чувствуют благодарность за эти маленькие чудеса.

«Ничего не достаточно для человека, которому достаточно — мало». 

— Эпикур

6. Цель и значение

В глубине души мы знаем, что потребительство действительно не удовлетворяет. Мы понимаем, что все, что оно делает, это помогает нам удовлетворить некоторые наши желания. Но это не добавляет никакого смысла. Если человек извлекает цель из приобретения материальных вещей, он может пропустить так много действительно значимого в жизни.

Минималистский образ жизни в основном сосредоточен на умении идентифицировать и ценить значимые и красивые аспекты в вашей жизни. Это помогает вам направлять все свои действия на более значимое существование. В погоне за большим, вы, скорее всего, оказались в ловушке неудовлетворительной карьеры, которую вы делаете ради денег. Вместо этого, минимализм дает вам возможность заниматься профессией, которая добавляет цель и смысл вашей жизни.

С чего все началось

На путь минимализма я ступил в начале 2013 года. Тогда перед переездом в Днепропетровск мне предстояло очистить свою квартиру от вещей, чтобы сдать ее и отправиться в город, в котором у меня не было ни друзей, ни знакомых — ничего, кроме предложения о работе.

Мы с отчимом потратили целый день на упаковку коробок с книгами и всяческой утварью. А целая бригада рабочих занималась перевозкой моих вещей (при том, что я оставил в квартире всю мебель).

Перебирая каждую чашку, коробочку, каждый прочитанный журнал и одежду, которая остались у меня еще с институтских времен, я поразился тому количеству хлама, который наполняет мое пространство.

Параллельно я случайно наткнулся в интернете на несколько эссе о минимализме, и они легли на благодатную почву.

Минималистами называют людей, которые фокусируются только на главном в работе и жизни, обладают минимумом вещей, мобильны в выборе места проживания и, разумеется, работы. Именно этого мне и хотелось.

В итоге в Днепропетровск я переехал всего с двумя чемоданами, iPad и несколькими бумажными книгами. Наверное для тех, кто живет в съемном жилье и постоянно меняет место жительства такая ситуация стандартна, но для меня это стало определенным поворотным моментом в отношении вещей.

Здоровье и минимализм

На рационализме должен основываться минималистический стиль, а в действиях прослеживаться последовательность и логика. Это касается не только жизни, но и отношения к собственному здоровью. Примите за правило минимализма придерживаться ежедневного режима: не пропускать тренировки и употреблять полезную здоровую пищу. Для тех, кто часами стоит у кухонной плиты этот совет станет настоящим открытием. Не стоит готовить что-то сложное, вычурные блюда можно оставить на праздники заменив их простыми и легкими.

Полностью избавиться от привычки потреблять синтетические продукты, но их количество можно значительно минимализировать:

1. Внимательно читайте этикетки продуктов, которые приобретаете.
2. Ограничьте использование пластиковых бутылок, полиэтиленовых пакетов, примите участие в программах по защите окружающей среды.
3. Старайтесь не принимать лекарства при малейшем недуге, дайте организму возможность бороться самостоятельно.
4. В отношении спорта, как считают минималисты, не стоит стремиться к идеалу: достаточно несколько домашних тренировок для того, чтобы поддерживать в здоровом теле – здоровый дух. Вместе с этим и чувствовать физически вы станете себя гораздо лучше, и самодисциплина в вашей жизни будет на высшем уровне.
5. Научитесь радоваться малому, и тогда перед вами откроется мир полный новых эмоций и впечатлений, наслаждайтесь жизнью и не привязывайтесь к материальным ценностям. Представьте себя свободным художником своей жизни, которому достаточно чистого холста, набора красок и чистого неба над головой. Порой жизнь намного проще без ненужных вещей, чем вы ее себе представляете.

№7. Геотекстиль в частном строительстве

В частном загородном строительстве, как и в масштабном жилищном, без геотекстиля уже сложно обойтись. Он используется:

• при обустройстве фундамента для придания ему большей прочности, защиты от негативных факторов, для равномерного распределения нагрузки на грунт и предотвращения деформации почвы. Плотность выбирают от 150 до 400 г/м2, а более точное значение зависит от типа грунта, фундамента и дома. Например, для свайно-винтового фундамента необходим материал минимальной плотности, а для мелко-заглубленного и прочих – уже плотнее;

• для плоских кровель инверсионного типа, которые отличаются возможностью разбить там газон или зону отдыха. В основе конструкции такой крыши бетонные плиты или монолит, слой битумной гидроизоляции, дренаж для отвода лишней влаги, слой утеплителя, поверх которого монтируют геотекстиль. Сверху него делают песчано-цементную подушку под тротуарную плитку или насыпают слой плодородной почвы для выращивания газона;

• при прокладке подземных коммуникаций геотекстиль используется для защиты тепло- и гидроизоляционного слоя труб от засорения песком и грунтом;

• при обустройстве детских и спортивных площадок, песочниц и прочих несложных сооружений для обеспечения свободного прохода воды и в качестве разделителя слоев.

Профлист под дерево для забора

В стандартном испольнении задняя сторона листа профнастила покрыта серой или бежевой краской. Однако теперь появились варианты для заборов — двухсторонний профнастил и профлист с полимерным покрытием на обратной стороне.

Двухсторонний профнастил имеет с обратной стороны покрытие такого же цвета как и с лицевой. Это могут быть однотонные цвета — белый, красный, зеленый, коричневый. Или цвета под дерево или камень.

Двухсторонние цвета RAL

3005

6005

8017

Золотой дуб с фигурной кромкой. Фигурный профлист выпускается также в цветах Colority Print, 3005, 6005, 8017

Богатым легче…

К сожалению, основная проблема состоит в том, что минимализм в жизни и в вещах как образ жизни доступен главным образом людям с доходом выше среднего. Обеспеченный человек, выкинув из дома всё, что посчитал лишним, может в короткий срок приобрести всё заново. К тому же простые и стильные вещи стоят, как правило, серьезных денег. И касается это не одной лишь мебели и дорогостоящих предметов интерьера.

Приведем для наглядности небольшую зарисовку из серии «минимализм в жизни и в вещах в быту». Если вы — обычная женщина, более или менее ограниченная в средствах, то, отправляясь, скажем, на прогулку, вы непременно возьмете сумочку с запасом необходимого — кошельком, косметичкой, пакетиком сока или бутылочкой воды, сухими либо влажными салфетками, продуктовым пакетом, дождевиком либо зонтом.

Если же предстоит гулять с малышом, то сумочку заменяет объемный рюкзак, плотно набитый памперсами, бутылочками, игрушками и множеством необходимого. Обеспеченная же бизнес-леди, у которой голова не болит о подобной ерунде, отправляется на прогулку, прихватив айфон и кредитную карту. Всё, что может понадобиться, она купит — от салфеток до бутылки минералки — а затем без сожаления выбросит. Так что подумайте, по средствам ли вам поддерживать минимализм в жизни и в вещах (для женщин этот вопрос очень важен) в рамках отдельно взятой дамской сумочки.

Перспективы на будущее

Счастье – в простых вещах. Это утверждение справедливо не только для тонких миров, но и для материального мира, включающего в себя вашу квартиру и вообще всё окружающее пространство.

Автор блога «Вещей – меньше, жизнь – лучше» Риджина Вонг утверждает: чтобы сделать жизнь счастливее, нужно избавиться от всего ненужного, причём первый шаг – это ваша квартира. Вся суть – в минимализме.
Вонг уверена: как только вы проникнитесь идеями минимализма, почувствуете невероятное облегчение. Сама Вонг была одержима шопингом: пятнадцать лет она скупала всё подряд и стаскивала в своё жилище – благо хорошая зарплата в компьютерной отрасли ей это позволяла. В один по-настоящему прекрасный день Риджина пришла в себя и осознала: ни набитый шкаф, ни заставленная квартира не делают человека счастливым, а лишь снимают стресс, и то ненадолго.

Начни с квартиры
Вдохновившись своей новой философией, Риджина Вонг написала о ней целую книгу. «Перестановка приоритетов позволяет избавиться от всего того «слишком», что мешает нам жить. Выбрасывать его нужно со всеми пожитками: хламом из квартиры, вещами, плохими привычками, токсичными отношениями и губительными идеями», – рассказывает Вонг в книге.  

Начинать нужно с окружающего вас пространства, это самое простое. Сначала вы выбрасываете всё, что лежит в вашей квартире мёртвым грузом, собирает пыль и просто мешает. Потом перенаправляете энергию «расхламления» внутрь себя и проводите ревизию там. Таким образом, минимализм – это не только направление в интерьерном дизайне, но и жизненная философия, включающая в себя личностные и даже финансовые отношения.

Лишнее – удалить
К накопительству – касается оно вещей в вашем жилище или мыслей в вашей голове – не стоит относиться снисходительно. Это не просто привычка.

«Мы храним памятные вещи после смерти близкого человека или постоянно вспоминаем хорошие моменты после разрыва. Нам просто нужно чем-то заполнить опустевшее пространство», – уверена Вонг.  
Однако то, чем вы владеете и как обставляете свою квартиру, никоим образом не говорит о вас как о личности – вера в обратное и является ключевой причиной накопительства. Спросите себя: зачем вам так много вещей? За что вы цепляетесь?

«Далее всё просто: подумайте, без чего вы точно не сможете обходиться. От всего остального нужно избавляться – решительно, но постепенно, месяца за три

Неважно, сколько вы заплатили за то, что хотите выкинуть, если вы этим сейчас не пользуетесь», – пишет автор. И, к слову, страдать от  нищеты вы не будете: минимализм – это обратная сторона одержимости вещами, не вынужденная позиция, а осознанный выбор

С глаз долой – из сердца вон
Философия «Лучше меньше, да лучше» подразумевает, что от каждой вещи вы получаете радость. Точно так же минимализм работает с эмоциями и мыслями. И более того – с вашими друзьями и родственниками.
«Не общайтесь с теми, кто вас постоянно ранит и «пьёт» вашу энергию. Берегите себя для тех, кто радует вас и бережно к вам относится», – и вот тут с Вонг уж точно не поспоришь. Так минимализм распространяется с вашего жилища на всю вашу жизнь.

«На то, чтобы выбросить ненужное и отпустить ненужных, потребуется много сил. Делайте это шаг за шагом, – советует Вонг. – Дайте себе время на то, чтобы изменить свою жизнь, – столько, сколько потребуется».

«Минимализм – это не только про квартиру. Это ещё и про ваше эмоциональное здоровье и психологическое благополучие».
Риджина Вонг

Первый шаг к минимализму: выкинуть хлам из дома
От вещей, которые вы не носили год и больше, нужно избавляться без сожалений. То же касается футболочек «для дачи» и джинсов формата «ну когда-нибудь я похудею». Отнесите хорошую одежду в зелёные контейнеры, плохую – на помойку.

Старая кухонная утварь, включая стеклянные баночки из-под майонеза и прочие пустующие ёмкости, только занимает место. Отдайте их бабушкам, которые реально варят варенье и закатывают его в стеклотару.

Грустная правда: вы никогда не будете перечитывать «Афишу» за «девятьсот лохматый» год. Подшивки журналов и старые газеты только засоряют пространство. Кроме того, дышать целлюлозной пылью просто вредно для здоровья.

Сувениры с моря – пустая трата денег (особенно если на море ездили не вы). Выбрасывайте все ракушки, всех слоников и обезьянок: это не декор, это дурновкусие.

Всё, что когда-то сломалось и так и не было починено, подлежит безжалостному уничтожению. Зачем вам сгоревший фен? То-то и оно. Минимализм настаёт! 

Технические характеристики и свойства материала

Плиты ХДФ выпускаются форматов 2800 х 2500 мм и 2800 х 2070 мм. Лакированные – только размером 2800 х 2070 мм. Толщиной могут быть 2,5 / 3 / 4 / 5 / 6 мм. Отклонение от размеров может быть минимальным для такого вида продукции: от 0,2 до 0,5 мм. Плотность 800 – 1000 кг/м3.

Основные свойства:

• материал экологически чистый, значит – безопасный для здоровья;
• обладает повышенной прочностью;
• горизонтальная поверхность – ровная, с минимально допустимыми отклонениями.
• износоустойчивый к истиранию;
• характеризуется хорошей звукоизоляцией;
• прекрасно поддается обработке, без сколов и обламывания;
• устойчив к агрессивным веществам;
• долговечен.

что лучше выбрать для детской комнаты материал из лдсп или мдф, можно узнать прочитав данную статью.

На фото – фартук для кухни из мдф хдф:

Общество потребления, которое диктует нам правила

Небольшое отступление. Мы с вами являемся представителями так называемого общества потребления. Многочисленные компании призывают нас покупать все больше вещей, в которых мы не нуждаемся. Скидки, праздничные распродажи… Трудно удержаться от соблазна покупать. А почему бы нет? Чем больше вещей у нас будет, тем комфортнее будет наша жизнь, верно? Но на самом деле, владение большим количеством вещей усложняет жизнь.

1. Вам бывает трудно выбрать, что надеть на работу или на вечеринку?
2. Это потому, что у вас нет одежды?

Дело не в том, что одежды нет. Напротив, многие сталкиваются со сложностью выбрать из того, что есть. Одежда — только пример, этот вопрос может касаться любых аспектов жизни.

Другой пример — постоянный ажиотаж на новые модели смартфонов. Мы покупаем их минимум раз в пару лет, хотя большинство не использует и половины технических возможностей новых гаджетов. Мобильные телефоны становятся все дороже с каждым годом, ведь мы все равно их купим. Я веду к тому, что мы приобретаем вещи не потому, что они нам нужны.

Вместо того, чтобы заняться устройством своей жизни и общением с близкими, мы работаем с утра до ночи, чтобы купить новую ненужную нам вещь, а затем переходим к покупке следующей или вообще берем на нее кредит.

К чему это приводит:

• Лишние затраты денег;
• Отвлечение внимания и трата жизни на ненужные вещи;
• Снижение ценности каждой вещи;
• Захламление дома и головы.

Я не говорю, что нужно перестать покупать, все-таки мы зависим от материальных благ

Я предлагаю обратить внимание на то, что мы покупаем и сколько вещей храним

Памятные вещи… Обратная сторона минимализма

У меня было много памятных вещей, да что там много, вы же знаете что мы привязываемся к вещам и воспоминаниям. Но когда такие вещи слишком часто попадаются на глаза, они перестают цеплять, или ты начинаешь жить в этих воспоминаниях и перестаешь двигаться вперед.

Ты можешь жить прошлыми отношениями, которые давно угасли, в то время, когда надо заводить новые.

Нет, все мы имеем право «вспомнить» или «не забывать», но разве можно терзать душу столькими воспоминаниями, переживать по каждой мелочи, а ведь мы также страдаем и «грузимся» как и наши родители по отношению к старым вещам.

Разве не так? Стоит помнить что-то важное, значимое, а не спотыкаться взглядом на каждой вещи, день за днем

Изображение: leibal.com

Я решил оставить самое важное. Важное ли? Это несколько подарков, которые связывают меня с людьми их подарившими

Мелкие вещи, которые не занимают много места, буквально помещаются на ладонь.

Они — как угасающая свеча, рано или поздно погаснут и перестанут для меня что-либо значить, сами вещи, но не люди. С людьми все сложнее. Но именно это короткое время «отпускания» — нужно пережить.

Я убиваю фотографии сотнями, простые фотографии с глупостями, ничего не значащими пейзажами. Я слишком много фотографировал всякой чуши, придавал значение, вместо того, чтобы создавать что-то стоящее.

Понимаете, мы должны создавать, вкладывать смысл, а не оставлять доказательства своего прожига жизни.

На фотографиях и видео есть действительно стоящие моменты, когда мне становится грустно, я перелистываю пару альбомов — и как говорил Гришковец «Настроение — улучшается!»

И все же, я решил отложить их на дальнюю полку, даже не на основной компьютер. Зачем так часто шерстить прошлое? Честно говоря, фотографии нужны ближе к зрело-пожилому возрасту, когда хочется вспомнить, когда хочется эмоций.

А сейчас — это склад красивых роликов и картинок, не более. Все что нужно — с нами, от остального избавляйтесь… Что-то выбрасывайте, что-то прячьте глубоко и далеко, если оно не занимает много места.

И вы увидите, как вы начнете жить сегодняшним днем

Это важно, выплескивать энергию и эмоции «сегодня»!

Изображение: leibal.com

Мы должны быть людьми «действия», уделять время тому или тем, кто есть в нашей жизни сегодня

Создавать новые эмоции, проявлять заботу и внимание, любить, отдаваться этой любви

Не ждать дней, когда можно будет сложить руки на коленях и перед теплым камином вспомнить прошлое. Все что вам нужно — это проявление эмоций сегодня, как доказательство того, что вы живете.

Вещи и другое материальное — это то, что удерживает нас. А мы, мы должны жить, не смотреть кино о своей жизни, а снимать его… А теперь, задайте себе вопросы:

• Насколько вы цепляетесь за прошлое?
• Какие памятные вещи для вас важны?
• Хотите ли вы что-либо менять в своей жизни?

Я уверен, что вы найдете множество мелочей, в виде вещей, мыслей, которые уже не должны быть в ваших головах или на ваших полках. Но вы не решаетесь это выкинуть, отпустить. Иногда, чтобы изменить жизнь, надо не постигать что-то новое, а просто отказаться от устаревшего.

Основная часть проектных и предпроектных работ являют собой «Геодезические изыскания». Компания Промтерра представляет широкий комплекс исследований, производит расчет объемов земляных работ.

Мы снабжаем клиента необходимой информацией, актуальными данными по расположению элементов на территории, планировке, ситуации на объекте, данными по рельефу.

Эта статья из истории интернета. История написана не нами, мы лишь оформили и воскресили. Надеюсь чтиво было полезно.

Минимализм в жизни или упрощаемся по максимуму

В данном случае минимализм приобретает больше философское значение. Минимум затрат, нервов, гонки за ненужными тебе преимуществами. Итак, вот несколько пунктов, которые должны помочь мне и вам, дорогие читатели, упростить свою жизнь.

Покупать только необходимое. Вот с этим точно проблематично Я особенно падка на разного рода распродажи, поэтому удержаться порой весьма проблематично. С другой стороны, как рассматривать «необходимое»? Если ты радуешься вещичке за 200 рублей и у тебя есть на это деньги, то почему бы и нет? Ведь о душе мы забываем очень часто, постоянно забивая её «нельзя» и «не нужно». Другое дело, если ты тратишься так, что не остается денег на еду.

Впитывать только ту информацию, которая действительно необходима. Вокруг нас столько новостей, событий, дат, которые мы почему-то должны помнить и знать. Более того, считается чем-то неприличным не знать о последних событиях на Украине или в Игиле. Друзья мои, а зачем вам эти знания? Вы или ваши родные станете счастливее от этого? Или бесконечное зависание в соц. сетях. Я уже больше года не читаю новостную ленту в ВК и времени стало намного больше

Максимально освободить пространство от ненужных вещей и, тем более, хлама. А вот тут я попадаю впросак. Раз в неделю, я, конечно, разгребаю залежи. Но постоянно поддерживать порядок просто не выходит. Особенно, если начинаю что-то шить, декорировать и т.п. Моментально появляется такой хаос, что раскладывать его по местам приходится очень долго.

Больше ходить пешком. Это правило стараюсь выполнять. Более того, оно иногда выполняется в обход моего собственного желания посидеть и отдохнуть :_D Более того, уже почти неделю тренируюсь каждый день — посмотрим, сколько ещё я выдержу

Готовить простую еду. Разумеется, я не включаю сюда праздничные блюда на особенные даты. Просто ежедневную пищу. Согласитесь, обидно 2-3 часа минимум ежедневно проводить за плитой и ничего не успевать при этом? Так что мы с Данилом ограничиваемся самыми простыми гарнирами и качественными полуфабрикатами (не всегда, конечно, но часто).

Учиться ладить с родными. Вне зависимости от кардинального порой различия наших взглядов на мир. Это, пожалуй, самая наипервейшая моя цель. Она стоит, может быть, даже не на внешнем уровне, а на внутреннем.

Все начинания заканчивать не отвлекаясь. О, это не просто весьма) Одно время я как-то приструнила себя в этом смысле, но хватило моих усилий не надолго. А в последнее время и вовсе с трудом возвращаюсь в форму.

Больше отдыхать. Думаю, из-за этого я и срываюсь. На отдых забивала совсем, вот и получаю «весёлое» следствие — многое не успеваю. Ситуация легче, чем пару недель назад, но до конца в форму ещё не вернулась.

Радоваться происходящему. Я такой пессимист по натуре, вы не представляете Думаю, многие про себя могут сказать нечто подобное

Давайте же вместе не обращать внимание на трудности и возникающие преграды, а находить в них что-то хорошее

Не усложнять события. Или не делать из мухи слона, что также подошло бы для описания данного пункта

Просто много раз обращала внимание: чем меньше значения придаешь ситуации, тем легче она проходит. А может быть и вовсе не случается с тобой

Вот такие правила жизненного минимализма я вывела для себя. А что же касается подарков?

Рекомендации по эксплуатации

Регулировку пластиковых окон можно делать своими руками в домашних условиях, если все процедуры проводить аккуратно без лишних усилий. При обнаружении поломки того или иного механизма, рекомендуется обратиться к специалисту или заводу-производителю, если это связано с браком. Чтобы исключить возникновение проблем при пользовании окном, следует соблюдать следующие действия:

• периодическая регулировка окон ПВХ по вертикали и при перекосе створки под собственным весом;
• очистка всех возможных элементов и участков от скопившейся пыли и грязи;
• промазывание механизмов и уплотнителя специальными смазывающими составами для полноценной их работы;
• периодическая замена уплотнительной резинки из-за срока давности или наличия механических повреждений (трещины, разрывы, разрезы).

Также важно учитывать некоторые правила при уходе за металлопластиковыми окнами. Очистка должна проводиться только с использованием мягких материалов, а в качестве моющих средств не должны выступать агрессивные вещества или составы крупной фракции

При установке резинки ее запрещено растягивать, так как это приведет к разрыву или трещинам при эксплуатации.

Регулировка фурнитуры или замена элементов должна проводиться плавно и аккуратно. Стоит отметить, что все заменяющиеся детали должны быть идентичны старому, так как от этого будет зависеть правильность их работы и смежных механизмов. Если проблемы с окном вызывают затруднения в ремонте, обнаружен перекос всей рамы (что может привести к неравномерному прижиму, деформации затворов и петель), то рекомендуется обратиться к специалистам.

Как сделать из дрели