Эфирное масло для бани: какое лучше?

Воздействие эфирных масел на организм человека

Благотворное воздействие эфирных масел на человека давно доказано учеными многих стран.

Так эфирные масла обладают бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими, противовирусными, обезболивающими, противогрибковыми, иммуностимулирующими свойствами и способностью воздействовать на эмоциональное состояние человека.

Эфирные масла активизируют деятельность многих систем и органов в организме человека, заставляя работать нервную, иммунную и другие системы. Под воздействием эфирных масел, организм начинает самостоятельную борьбу с заболеванием, активизируя собственные защитные механизмы.

Лечебное воздействие эфирного масла на организм усиливается в бане или сауне. Так эфирные масла облегчают дыхание и становятся отличной профилактической мерой в случае простудных заболеваний.

В холодный период года чаще применяются смеси эфирных масел, имеющие лечебный эффект и очищающие дыхательные пути и бронхи. Летом же обычно используются освежающие, легкие смеси эфирных масел.

Особенности обработки маслом

1. В случае использования чистого масла (обычно льняного), перед обработкой его нагревают до 50-60 градусов.
2. Состав наносится либо кисточкой с натуральной щетиной, либо хлопчатобумажной тканью.
3. Наносить масло нужно тонким равномерным слоем.
4. Средство наносится 5-6 раз с прослойной шлифовкой.
5. После покрытия очередного слоя, ждем его высыхания, затем шлифуем и наносим следующий.
6. Для полного высыхания поверхности, покрытой льняным маслом, требуется не менее 2-3 недель.

Если для обработки бани применяют смесь масла с воском, то для ее изготовления ингредиенты берут в пропорции 2:1. Для приготовления средства в горячее масло добавляют подогретый воск, а затем хорошо перемешивают.

Смесь наносят поролоновой губкой строго вдоль волокон. Когда первый слой просохнет, вафельной тканью удаляют остатки и обрабатывают поверхность еще раз.

Ароматизаторы и добавки на натуральной основе

При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.

Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.

Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.

Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.

Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.

Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс

Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками

ТОП-6 самых востребованных эфирных масел для сауны

1. Масло сосны — отличается своим мягким, свежим, древесным ароматом. Целебные свойства предотвращают развитие респираторных заболеваний. Масло оказывает очищающее воздействие на кожный покров, успокаивает. А еще ассоциируется с новогодними праздниками, сосновым бором и приятным временем, проведенным в лесу. Настоящая ароматерапия для тела и души!

1. Эфирное масло мяты — оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, ткани и суставы. Великолепный природный метод снять боли и спазмы в мышцах, расслабиться после активных занятий спортом и физических нагрузок. Мятная ароматерапия прекрасна в летний период. Пар с мятным ароматом подарит ощущение легкости и свежести.
2. Лавандовое масло — природный антидепрессант. Если вы мучаетесь бессонницей, вам тяжело вставать по утрам, часто наступают депрессивные состояния, «уныние без причины», лаванда поможет привести и нервы, и мысли в порядок.

Эти статьи – огонь!

Утоляем жажду правильно. Лучшие напитки после бани.Почему не стоит пить алкоголь в бане? 5 причин отказатьсяКак правильно купаться в купели? Совмещение купели с банькой – польза для здоровья

Для усиления антисептического действия пара можно использовать смесь масел ромашки, шалфея, эвкалипта.

1. Эфирное масло эвкалипта — лучшее лекарство для органов дыхания. Если человек страдает заболеваниями дыхательной системы, синуситами, тонзиллитами, бронхитами, регулярные «банные ингаляции» паром с применением эвкалиптового состава дадут свой результат. Очистятся дыхательные пути, укрепится иммунная система.

1. Масло сандала — ваш личный природный косметолог. Пар в сочетании с экстрактом натурального сандала оказывает лечебное и уходовое воздействие на кожу. Регулируется выделение кожного сала, а, значит, снизится частота высыпаний, кожа будет мягкая, гладкая и шелковистая. Пар «вытягивает» все токсины, снижая частоту и выраженность угревой сыпи. Попробуйте — и вы обязательно увидите результат!

1. Цитрусовые эфирные масла — лимоновое, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое и др. Они оказывают многогранное воздействие на организм. Лимонное ускоряет обмен веществ, помогает вывести лишнюю влагу. Грейпфрутовое — натуральный антиоксидант, а мандариновое тонизирует организм, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Также цитрусовые составы способствуют расщеплению жировой ткани, а это — основа в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.

Апельсиновое эфирное масло стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует увлажнению и осветлению кожи, помогает избавиться от целлюлита.

Также существует целый ряд проверенных рецептов смесей ароматических масел, в зависимости от нужного эффекта:

1. Для укрепления иммунитета (особенно в период весны или осени):

• 3 капли масла сосны;
• 2 капли экстракта чайного дерева;
• 3 капли масла мяты.

2. Для снятия напряжения:

• 3 капли масла лаванды;
• 2 капли лимонного раствора;
• 2 капли сандалового масла. 

3. Для снятия напряжения в мышцах, улучшения сна:

• 3 капли масла грейпфрута;
• 3 капельки розмаринового масла;
• 2 капли масла сосны;
• 2 капли масла лимона. 

4. Для восстановления организма после бронхита и затяжных простуд: 

• 2 капли масла можжевельника;
• 3 капельки масла аниса;
• 1 капля масла укропного масла.

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути

А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы

Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание

Ароматерапия: в мире запахов

О том, что запах влияет на функциональное состояние человека, на его работоспособность или, наоборот, умиротворенность и расслабленность известно с незапамятных времен.

Горящие палочки с благовониями из Древней Индии были некогда очень твердой валютой в деле международной торговли. А ладан в православных храмах? Церковь испокон веков тонко разбиралась и в человеческой психологии и в психомоторике. Горящие свечи, хоровое пение, запах ладана. Внушительно, не так ли?

С другой стороны, известны случаи, когда неприятные запахи, могли стать причиной массовой потери работоспособности. Так, во второй половине 80-ых в одном из городов тогдашнего Союза вьетнамские товарищи, присланные на работу на местное камвольно-прядильное предприятие, устраивали в общежитии периодические пиршества, где главным лакомством выступала хорошенько прожаренная бочковая селедка. На следующий день, на окрестных предприятиях катастрофически не выполнялся план, соседи по общежитию, из местных аборигенов, целый день не могли прийти в себя после получения вечерней вьетнамской ароматерапии.

Баня, помимо сугубо гигиенических и терапевтических процедур, несет еще и очень тонкую функцию антистресса и антидепрессанта. И для того чтобы эта функция работала на все сто, нужна соответствующая атмосфера.

Физиология процесса

Высокая температура и влажность оказывают глубокое влияние на физиологические процессы, происходящие в человеческом организме. Повышается артериальное давление, ускоряется кровоток, раскрываются поры кожных покровов, более интенсивно происходят процессы метаболизма.

В этих условиях и ароматы воспринимаются более остро и качественно.

Классический и общепризнанный аромат русской бани — запах хорошенько распаренного березового веника и дубовой плахи или липовой дощечки. Хорошо уживаются в парной запах мяты, эвкалипта, розмарина, душицы. Обладая уникальным набором эфирных масел они оказывают очень выраженное и глубокое действие:

• Масло лаванды — обладает релаксирующими свойствами, мягко затормаживающими фазомоторные функции. Кроме этого, лаванда ускоряет регенерацию эпидермиса кожных покровов;
• Масло высокорослых хвойников: ели европейской, сосны крымской, пихты обыкновенной — прекрасно выполняет функции по укреплению иммунной системы, сопротивляемости организма респираторным инфекциям. Хвойные ароматы в среде банщиков называют «зимниками» и «простудными»;
• Препараты на основе миндаля — первые помощники для повышения тонуса кожи, ее эластичности. Непременная основа для массажных ароматических масел;
• Ароматизатор для бани, использующий в качестве сырья масла цитрусовых культур, в среде продвинутых банщиков получил название «летнего». Он восхитителен по своей свежести и пряной остроте. Превосходно тонизирует организм и восстанавливает силы. Масла лимона, грейпфрута, апельсина, лайма дарят незабываемое «оранжевое настроение», поэтично воспетое одним из столпов отечественного рок-н-ролла;
• Уникальный продукт знойных Аппенин — масло виноградных косточек. За счет глубокого проникновения в слои мышечной ткани, является прекрасным средством и в профилактике и в лечении проявления целлюлита. Натуральное масло виноградных косточек, достаточно доступный продукт. Так, в супермаркетах Европы его часто можно встретить и как инструмент высокой кулинарии.

Правила выбора

Многие ароматизаторы имеют одинаковые полезные свойства

Как выбрать продукцию? Важно учитывать цель применения. К примеру, эвкалипт подходит для лечения органов дыхания, дезинфекции воздуха

Для таких же целей применяется и мята.

В составе эфира может быть до 500 ценных веществ, которые есть во многих растениях. Поэтому при выборе средства нужно учитывать данные особенности и не приобретать средство с одинаковыми полезными свойствами.

На что обратить внимание нужно в первую очередь? Необходимо посмотреть на способ его изготовление

Важно обращать внимание на состав. Только натуральные средства будут полезны

Поэтому искусственные заменители следует обходить стороной. Не следует экономить на здоровье

Только натуральные средства будут полезны. Поэтому искусственные заменители следует обходить стороной. Не следует экономить на здоровье.

В критерии выбора входит переносимость к летучим компонентам. При вдыхании или контакте с кожей они могут привести к аллергии. Чтобы узнать, подходит ли продукция или нет, следует нанести маленькое его количество на запястье. Если нет покраснения или неприятных ощущений, то продукция подходит.

Важно учитывать, что при некоторых недугах нельзя пользоваться эфирными маслами. Продукцией не стоит пользоваться при:

• бронхиальной астме;
• эпилепсии;
• ишемической болезни сердца;
• воспалении внутренних органов;
• инфекционных и вирусных болезнях.

Ошибки при выборе могут привести к негативным реакциям

Важно, чтобы средство имело приятный запах, а также не вызывало негативной реакции

Разновидности в соответствии с технологией нанесения

Как и чем покрыть полок, чтобы покрытие продержалось дольше?

Долговечность покрытия деревянной поверхности зависит не только от состава наносимого средства, но и от использованного инструмента, условий нанесения, количества слоев и тому подобного.

Чем обработать лучше – инструмент

Если вы приобрели магазинное средство для полок в бане, то чем обработать будет написано в инструкции. Впрочем, вариантов не так уж и много.

Либо это будет кисть, (обратите внимание на инструкцию – в некоторых случаях пишут, что она должна быть из натуральной щетины), либо чистая ткань. В отдельных случаях можно воспользоваться распылителем

Опять же, разные составы пропиток могут быть как готовыми к употреблению, так и требующими подогрева.

Если пользуетесь самодельной пропиткой, то перед началом работ ее нужно нагреть градусов до 50-60.

Кисть используется только в том случае, если пропитка достаточно жидкая. Наносимые ею полосы не должны перекрываться, чтобы не создавались «ступеньки» (это относится к застывающим пропиткам). Кистью очень удобно наносить масла.

Тряпочка лучше годится для восков. Втирая густую смесь, старайтесь распределять ее равномерно, но при этом излишки можно не убирать сразу. Если после нанесения слоя протопить печь, то будет классическое «вощение» – воск сам растечется как надо. (Когда вощат предметы не для бани, их прогревают феном или горелкой.)

Сколько слоев

Количество слоев пропитки тоже обычно прописывается в инструкции. Так как средства разные, мы рискнем лишь приблизительно назвать количество слоев и временной промежуток между ними. Скажем, это два слоя, нанесенные с разницей в один час.

Количество слоев зависит и от свойств пропитки, и от пористости дерева. Чем больше пор, тем, кстати, и выше расход средства – он может вырасти где-то в два раза.

СОВЕТ! Не торопитесь пользоваться пропитанным полком. Дайте ему хотя бы сутки на впитывание. А лучше дольше, потому что смысл использования полимеризующихся масел в том, чтобы дать им высохнуть. Это как масляная живопись – когда краски высыхают, слой затвердевает окончательно.

По поводу сроков высыхания: они тоже различны, в одних случаях достаточно суток (по инструкции), в других время может растянуться до двух недель.

С какой периодичностью возобновлять покрытие?

Ответ на этот вопрос зависит от того, каким средством вы воспользовались. Дело в том, что масляная пропитка, хоть и наносится легче восковой, но и держится много меньше последней.

Так для подновления слоя масляной пропитки срок называется от полугода до 2 лет, а для восковой – несколько лет (без уточнения).

Однако ориентироваться стоит на состояние древесины. Если вы использовали колерованную пропитку, то по ней видно, где именно она сошла. Если пропитка бесцветная – ориентируйтесь на состояние дерева – стало ли оно смачиваться водой, разбухать от нее? В этих случаях, разумеется, нет необходимости ждать обещанного производителем срока.

Эфирные масла для бани за счет чего достигается эффект?

Это целебные выжимки из трав и цветов, которые редко имеют цвет, но наделены сильным запахом. Состав любого масла насчитывает от 100 до 500 полезных компонентов, этим объясняется такой быстрый эффект при лечении и профилактике. Вы вряд ли догадывались, что масло эвкалипта, например, распыленное в комнате три раза в день, убивает бактерии стафилококка на 67%, микозы или грибки на 70 %, снижает вероятность заболеть гриппом почти в два раза.

Летучие средства, содержащиеся в эфире, при нагревании активно проникают в организм через распаренную кожу. Плюс эфирных масел — огромный ассортимент, можно подобрать любое средство исходя из ваших предпочтений и целей.

На каких эфирных маслах остановить свой выбор, если Вы хотите не просто париться в бане или наслаждаться в сауне, но максимально восстановить организм? Все эфиры можно разделить по 3 направлениям: медицинское назначение, косметологическое и ароматерапия.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения

Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

• патология почек и болезни центральной нервной системы;

• эпилепсия;

• различные воспалительные процессы;

• острые инфекционные и респираторные заболевания;

• периоды беременности и кормления грудью;

• гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

• индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

• бронхиальная астма.

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Как аромат влияет на человека

Любые запахи влияют на организм человека

Важно, при выборе масел, ароматизаторов быть предельно внимательными. Сейчас в продаже можно часто встретить подделку

Поэтому продукт приобретайте в специализированных магазинах, на официальных сайтах компаний. Но никак не в первой попавшейся лавке по низкой цене.

Натуральные ароматизаторы оказывают на человека терапевтическое, омолаживающие, профилактическое воздействие. Для того чтоб правильно приобрести масло, нужно знать их влияние.

Для релаксации используйте масла мяты, апельсина, мандарина. Также иланг-иланга.

Тонизирующим эффектом обладают экстракты герани, жасмина, лайма, грейпфрута.

Ароматы чабреца, аптечной ромашки, эвкалипта, можжевельника имеют дезинфицирующие свойства.

А вот имбирные, майорановые, анисовые, укропные запахи помогают бороться с кашлем. Они обладают отхаркивающими свойствами.

В борьбе с целлюлитом помогает масла виноградных косточек. Оно глубоко проникает в мышечный слой, тем самым разрушает подкожный жир.

Вещества с миндалем в составе дарят эластичность коже. Также повышают ее тонус.

Ароматы хвойных деревьев хорошо справляются с любым респираторным заболеванием. Интересно, что в далекие времена именно зимой люди часто использовали веточки ели в парилке.

ГРАВИРОВКА МЕТАЛЛА

Суть пользы ароматизаторов в бане

Различные запахи особенно полезно использовать в условиях парной, так как при высоких температурах и большой влажности воздействие ароматов гораздо выше. С паром через поры на теле и через дыхательные пути в наши легкие проникают полезные вещества, которыми насыщен тот или иной вариант носителей запахов. Можно выделить три основных класса ароматизаторов для бани:

• эфирные масла;
• душистые травы и запарки;
• натуральные ароматные веники.

Для каждого из них существуют отдельные правила применения, но какому бы из вариантов вы не отдали предпочтение, можете быть уверены в том, что они укрепят вашу иммунную систему и благотворно воздействуют на нервы. Среди благоприятных эффектов ароматизаторов особо выделяются следующие:

• антивирусный;
• антибактериальный;
• обезболивающий;
• общеукрепляющий;
• антисептический.

Хотя наряду с положительными эффектами нельзя не упомянуть о том, что использовать любые ароматические средства в бане необходимо крайне осторожно. В условиях высокой температуры и замкнутого пространства физически неподготовленному человеку и так довольно тяжело

А если добавить к этому влияние сильного аромата в воздухе, то человеку, возможно, резко станет дурно, и он даже может потерять сознание прямо в парной. В ряде случаев использование самого популярного варианта – эфирных масел – просто противопоказано.

В частности, от ароматических ингаляций в бане следует воздержаться людям с:

• эпилепсией;
• бронхиальной астмой;
• аллергией;
• пониженным давлением;
• ишемией;
• стенокардией;
• острыми инфекционными заболеваниями;
• воспалением внутренних органов.

Кроме того, этот запрет распространяется на беременных женщин, даже если они завсегдатаи бани. А всем остальным людям, у которых нет недугов из списка противопоказаний, следует держать ухо востро и не лить эфирные составы в бане на раскаленную поверхность.

На горячих камнях масло мгновенно сгорит, из-за чего воздух в парной станет очень тяжелым. Перенести это будет сложно даже здоровым людям, привыкшим ходить в баню.

Чем они так полезны?

Сами по себе эфирные масла – это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм. Зимой чаще всего готовят лечебные смеси для бронхов и других органов, а летом – антистрессовые и освежающие. Летом, к примеру, особенно хороши мятные и лимонные нотки, а зимой – хвойные и пряные.

В горячем воздухе сауны и бане ароматические углеводороды действуют куда активнее, проникая прямо сквозь кожу и нос, благотворно при этом воздействуя на органы дыхания, кожу, нервную и иммунную систему. Эффект от эфирных масел в банных процедурах делят на метаболический, секреторный, трофический, тренирующий, вазоактивный и диафоретический – вот сколько всего! Но, что интересно, эфирные масла используются в бане не только для ароматерапии, но и для массажа, и даже для натирания полок. Так, даже обычное льняное масло делает доски более яркими, с приятным запахом, и создают на древесине невидимую пленку, благодаря которой мыть потом парилку очень легко.

Бей – восстанавливает молодость и красоту кожи и волос

Эфирное масло бей получают из древесины и листьев мирта. Оно обладает горьковатым, выраженным горчичным ароматом. Это идеальный стимулятор кровообращения и усиления обменных процессов в организме.

• Бей – эфир женской красоты и молодости. Благодаря усилению тока крови полезные вещества доставляются к луковицам волос и к поверхностным клеткам кожи, питая и восстанавливая их.
• Антисептические свойства масла бей позволяют вылечить даже герпес. В условиях парилки мельчайшие частички антисептика глубоко проникают в кожу и полностью нейтрализуют инфекцию.
• Эфир масла бей рекомендуется применять для лечения грибковых и других инфекционных заболеваний кожи. Но до применения в сауне все же проконсультируйтесь с лечащим врачом и удостоверьтесь, не противопоказано ли паровое воздействие на кожу в индивидуальном порядке.
• Шикарные волосы и светящаяся молодостью кожа – результат регулярного применения масла листьев бей.

Масло бей хорошо сочетается с маслами ромашки, мяты и льна. Не стоит смешивать с эфирами эвкалипта и можжевельника.

Лучшие средства для парилки

Выделяют несколько масел, которые можно использовать в бане.

Эвкалиптовое

Основное действующее вещество продукта – цинеол. Это вещество обладает противовирусными, антибактериальными свойствами. Помогает избавиться от простудных патологий, улучшает состояние дыхательной системы.

Эфирное масло эвкалипта

Масло чабреца

Это средство обладает седативными свойствами. Оно успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон. Положительно воздействует на состояние нервной системы. Регулярное применение масло чабреца помогает избавиться от бессонницы.

Эфирное масло эвкалипта

Лавандовое

Такой продукт успокаивает, помогает расслабиться. Способствует очищению эпидермиса от прыщей, других высыпаний. Нормализует деятельность сальных желез.

Эфирное масло лаванды

Кипарисовое

Это средство рекомендовано людям, страдающим от патологий дыхательной системы. Оно обладает муколитическими свойствами. Способствует выведению мокроты из легких, избавляет от насморка. Улучшает состояние слизистых. Кипарисовое масло также обладает следующими свойствами:

• нормализует уровень гормонов;
• улучшает метаболизм;
• положительно воздействует на состояние нервной системы;
• избавляет от симптоматики периода климакса.

Эфирное масло «Кипарис»

Сосновое

Одно из самых полезных продуктов. Средство воздействует на организм следующим образом:

• очищает эпидермис от высыпаний, в том числе патологического характера;
• помогает избавиться от заболеваний дыхательной системы;
• вылечивает насморк, гайморит;
• улучшает состояние сердца, сосудов;
• способствует восстановлению после инфаркта;
• повышает потенцию у мужчин.

Сосновое масло

Масло мелиссы

Еще один полезный продукт, который дает такой эффект:

• тонизирует;
• повышает защитные силы организма;
• положительно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы;
• улучшает репродуктивную функцию у женщин;
• способствует омоложению.

Масло мелиссы

Другие масла

В сауне можно использовать и другие масла, приведенные в таблицах.

Таблица 1. Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом:

Название масла	Действие
Можжевельниковое, анисовое, укропное	Обладают муколитическими свойствами. Помогают избавиться от кашля, в том числе застарелого
Чайного дерева, мятное, бергамотное, лимонное, розмариновое	Избавляют от головной боли. Стабилизируют кровяное давление
Полынное, китайского лимонника	Тонизируют, положительно воздействуют на состояние нервной системы, помогают справиться со стрессом
Валериановое, ромашковое, облепиховое, шалфея	Помогают справиться с патологиями эпидермиса – псориаз, дерматит и т.д.
Пихтовое, еловое, кедровое	Останавливают воспалительные процессы, уничтожают вредоносные микроорганизмы, способствуют регенерации клеток. Используют при патологиях эпидермиса
Сандаловое, можжевеловое	Избавляют организм от шлаков и токсинов, способствуют потоотделению, что помогает избавиться от лишнего веса
Шалфея	Повышает защитные силы организма
Эвкалиптовое, мелиссы	Выводят лишнюю жидкость из организма. Способствуют схождению отеков

Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом

Таблица 2. Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом:

Название масла	Действие
Апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое	Обладают жиросжигающими свойствами. Это позволяет избавиться от лишних килограммов. Улучшают состояние эпидермиса
Санталовое, розмариновое, пачули	Положительно воздействуют на состояние кожи, волос. Помогают избавиться от перхоти
Шалея, лавандовое	Улучшают действие сальных желез. Избавляет от чрезмерной засаленности эпидермиса, волос
Можжевеловое, розы	Способствуют омоложению
Нероли, пачули	Увлажняют кожу, помогают удержать влагу внутри. Применяют при сухом типе эпидермиса

Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом

Таблица 3. Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии:

Название масла	Действие
Ванильное, сандаловое, иланг-иланг	Повышают либидо
Герани, розмариновое	Повышают работоспособность, улучшают память, стимулируют работу головного мозга
Грейпфрутовое	Тонизирует
Пихтовое, кедровое	Улучшают настроение, помогают справиться со стрессовыми ситуациями
Апельсиновое, жасминовое	Избавляют от бессонницы, улучшают настроение, качество, продолжительность сна

Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии

Эфирные масла для сауны